Pierwsza pomoc - pozycja boczna bezpieczna

Pozycja boczna ustalona (bezpieczna)jest właściwą pozycją dla osoby nieprzytomnej, ale oddychającej. Zapobiega ona zachłyśnięciu lub zakrztuszeniu wymiocinami, bądź samoistnym podduszeniem. Układamy w pozycji bocznej ustalonej poszkodowanego nieprzytomnego ale oddychającego po wykluczeniu urazów np. złamań, zwichnięć, ran czy też urazu kręgosłupa.

W jaki sposób układamy poszkodowanego?

INSTRUKCJE KROK PO KROKU:

1. Przed ułożeniem osoby poszkodowanej w pozycję boczną ustaloną, najpierw oceń bezpieczeństwo własne i poszkodowanego.

2. Następnie uklęknij przy poszkodowanym i oceń jego przytomność oraz sprawdź przez 10 sekund czy prawidłowo oddycha. Dopiero, jeśli stwierdzimy, że osoba jest nieprzytomna, ale oddycha prawidłowo, możemy ułożyć ją w pozycji bezpiecznej.

3. Jeśli masz kogoś do pomocy przekaż informacje o stanie poszkodowanego, by można było zadzwonić po pogotowie ratunkowe.

4. Następnie zdejmij ratowanemu okulary (jeśli je nosi) oraz przeszukaj kieszenie, czy nie znajdują się w nich niebezpieczne przedmioty (nóż, scyzoryk itp.), które mogłyby spowodować urazy u poszkodowanego. Wszystkie przedmioty wyjęte z kieszeni poszkodowanego połóż koło jego głowy, w zasięgu Twojego wzroku.

5. Wyprostuj obie nogi jeśli są ułożone w nienaturalnej pozycji, ułóż ręce wzdłuż ciała - pozycja ta ułatwi Ci wykonywanie dalszych czynności.

6. Złap za rękę znajdująca się bliżej Ciebie, i ułóż ją pod kątem 90° w stawie łokciowym oraz barkowym tak, aby dłoń skierowana była ku górze.

7. Przełóż drugie ramię poszkodowanego w poprzek klatki piersiowej dłonią ku sobie, i przytrzymaj ją przy policzku ratowanego. 

8. Drugą ręką złap po zewnętrznej stronie dalszą nogę (na wysokości kolana) i przyciągnij kończynę do siebie, starając się nie odrywać stopy od podłoża.

9. Następnie naciśnij kolano ku podłożu i w efekcie zadziałania dźwigni poszkodowany przetoczy się na bok. Drugą ręką ochraniaj cały czas twarz poszkodowanego.

10. Ustabilizuj pozycję, poprzez ustawienie nogi poszkodowanego za którą ciągnąłeś ciało, pod kątem 90°.

11. Wezwij pogotowie ratunkowe (jeśli jesteś sam i wcześniej tego nie zrobiłeś); regularnie (co ok. 2 minuty) sprawdzaj oddech.

12. Jeżeli pomoc długo nie nadchodzi, po 30 minutach należy przekręcić poszkodowanego na plecy i od nowa ułożyć go w pozycji bezpiecznej, ale na drugim boku.


FILM INSTRUKTAŻOWY:
http://www.youtube.com/watch?v=hMySGr31YsU